Psicoterapia
Presencial ou Online
A escolha pela modalidade de atendimento presencial ou online é o paciente que escolhe, de acordo com suas possibilidades e/ou agenda disponível.
O atendimento online é realizado por meio de vídeo conferência, de acordo com os parâmetros regidos pelo Conselho Federal de Psicologia e cadastro prévio no e-PSI, com data e horário pré-estabelecido entre as partes.
Já o atendimento presencial, é realizado no endereço no consultório físico e no horário pré-estabelecido entre as partes.
Psicoterapia
Presencial ou Online
A escolha pela modalidade de atendimento presencial ou online é o paciente que escolhe, de acordo com suas possibilidades e/ou agenda disponível.
O atendimento online é realizado por meio de vídeo conferência, de acordo com os parâmetros regidos pelo Conselho Federal de Psicologia e cadastro prévio no e-PSI, com data e horário pré-estabelecido entre as partes.
Já o atendimento presencial, é realizado no endereço no consultório físico e no horário pré-estabelecido entre as partes.
Psicoterapia
Presencial ou Online
A escolha pela modalidade de atendimento presencial ou online é o paciente que escolhe, de acordo com suas possibilidades e/ou agenda disponível.
O atendimento online é realizado por meio de vídeo conferência, de acordo com os parâmetros regidos pelo Conselho Federal de Psicologia e cadastro prévio no e-PSI, com data e horário pré-estabelecido entre as partes.
Já o atendimento presencial, é realizado no endereço no consultório físico e no horário pré-estabelecido entre as partes.
Nem todas as dores são curadas com remédios. Faça terapia.
Nem todas as dores são curadas com remédios. Faça terapia.
Nem todas as dores são curadas com remédios. Faça terapia.
Olá, tudo bem? Seja muito bem vindo(a)!
Meu nome é Esmeralda Carvalho (CRP 06/190624), sou psicóloga clínica e estou aqui para te ajudar em seu processo.
Realizo atendimento online ou presencial para adolescentes e adultos. Tenho experiência na condução e tratamento de diversas demandas, como ansiedade, transtornos de humor (depressão, transtornos bipolares), à problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, tomada de decisão, entre outras.
Palestras sobre Saúde
Especializada em palestrar sobre assuntos sérios de maneira leve e assertiva.
Digo ser uma Comunicadora da Saúde Mental por proporcionar diversos benefícios aos participantes e às instituições contratantes, a partir das palestras ministradas com técnica, conhecimento e leveza no conteúdo.
Percebo nas palestras sobre saúde mental, uma possibilidade de promover informação, cuidado, acolhimento e escuta, entregando como benefícios na vida das pessoas e no ambiente, maior informação sobre o tema, concientização, prevenção, satisfação econsequentemente, melhora na qualidade de vida e bem-estar, com isso resultando em equipes mais motivadas, engajadas, emocionalmente seguras e com mais produtividade.
Demonstre à sua equipe, o quanto você se importa com a Saúde Mental deles e contrate palestras temáticas diferenciadas.
Formação em Psicopatologia e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Na terapia que ofereço, uso métodos práticos para alcançar metas claras e resultados que você pode ver e sentir. Trabalhamos juntos para entender e mudar pensamentos negativos, aprendendo formas saudáveis de lidar com desafios e desenvolvendo habilidades para resolver problemas. Também ajudo a lidar com suas emoções, melhorar relacionamentos e encontrar maneiras de enfrentar situações desconfortáveis.
A Terapia Cognitiva é uma terapia colaborativa, o que significa que formaremos uma dupla em que cada um de nós terá uma postura ativa no seu processo psicoterapêutico, te aproximando dos seus objetivos e de uma “vida que valha a pena ser vivida”.
Vamos juntos?
Olá, tudo bem? Seja muito bem vindo(a)!
Meu nome é Esmeralda Carvalho (CRP 06/190624), sou psicóloga clínica e estou aqui para te ajudar em seu processo.
Realizo atendimento online ou presencial para adolescentes e adultos. Tenho experiência na condução e tratamento de diversas demandas, como ansiedade, transtornos de humor (depressão, transtornos bipolares), à problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, tomada de decisão, entre outras.
Palestras sobre Saúde
Especializada em palestrar sobre assuntos sérios de maneira leve e assertiva.
Digo ser uma Comunicadora da Saúde Mental por proporcionar diversos benefícios aos participantes e às instituições contratantes, a partir das palestras ministradas com técnica, conhecimento e leveza no conteúdo.
Percebo nas palestras sobre saúde mental, uma possibilidade de promover informação, cuidado, acolhimento e escuta, entregando como benefícios na vida das pessoas e no ambiente, maior informação sobre o tema, concientização, prevenção, satisfação econsequentemente, melhora na qualidade de vida e bem-estar, com isso resultando em equipes mais motivadas, engajadas, emocionalmente seguras e com mais produtividade.
Demonstre à sua equipe, o quanto você se importa com a Saúde Mental deles e contrate palestras temáticas diferenciadas.
Formação em Psicopatologia e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Na terapia que ofereço, uso métodos práticos para alcançar metas claras e resultados que você pode ver e sentir. Trabalhamos juntos para entender e mudar pensamentos negativos, aprendendo formas saudáveis de lidar com desafios e desenvolvendo habilidades para resolver problemas. Também ajudo a lidar com suas emoções, melhorar relacionamentos e encontrar maneiras de enfrentar situações desconfortáveis.
A Terapia Cognitiva é uma terapia colaborativa, o que significa que formaremos uma dupla em que cada um de nós terá uma postura ativa no seu processo psicoterapêutico, te aproximando dos seus objetivos e de uma “vida que valha a pena ser vivida”.
Vamos juntos?
Olá, tudo bem?
Seja muito bem vindo(a)!
Meu nome é Esmeralda Carvalho (CRP 06/190624), sou psicóloga clínica e estou aqui para te ajudar em seu processo.
Realizo atendimento online ou presencial para adolescentes e adultos. Tenho experiência na condução e tratamento de diversas demandas, como ansiedade, transtornos de humor (depressão, transtornos bipolares), à problemas de relacionamento, gerenciamento de estresse, tomada de decisão, entre outras.
Palestras sobre Saúde
Especializada em palestrar sobre assuntos sérios de maneira leve e assertiva.
Digo ser uma Comunicadora da Saúde Mental por proporcionar diversos benefícios aos participantes e às instituições contratantes, a partir das palestras ministradas com técnica, conhecimento e leveza no conteúdo.
Percebo nas palestras sobre saúde mental, uma possibilidade de promover informação, cuidado, acolhimento e escuta, entregando como benefícios na vida das pessoas e no ambiente, maior informação sobre o tema, concientização, prevenção, satisfação econsequentemente, melhora na qualidade de vida e bem-estar, com isso resultando em equipes mais motivadas, engajadas, emocionalmente seguras e com mais produtividade.
Demonstre à sua equipe, o quanto você se importa com a Saúde Mental deles e contrate palestras temáticas diferenciadas.
Formação em Psicopatologia e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Na terapia que ofereço, uso métodos práticos para alcançar metas claras e resultados que você pode ver e sentir. Trabalhamos juntos para entender e mudar pensamentos negativos, aprendendo formas saudáveis de lidar com desafios e desenvolvendo habilidades para resolver problemas. Também ajudo a lidar com suas emoções, melhorar relacionamentos e encontrar maneiras de enfrentar situações desconfortáveis.
A Terapia Cognitiva é uma terapia colaborativa, o que significa que formaremos uma dupla em que cada um de nós terá uma postura ativa no seu processo psicoterapêutico, te aproximando dos seus objetivos e de uma “vida que valha a pena ser vivida”.
Vamos juntos?
Não aceitação das próprias limitações
Falta de Confiança em si
Sempre coloca defeito em tudo o que faz
É perfeccionista
Não se permite errar
Não aceitação das próprias limitações
Falta de Confiança
em si
Sempre coloca defeito em
tudo
o que faz
É
perfeccionista
Não se
permite
errar
Não aceitação das próprias limitações
Falta de Confiança em si
Sempre coloca defeito em tudo o que faz
É perfeccionista
Não se permite errar
Tipos de Tratamento
Ansiedade e Pânico
Sentimento de apreensão e preocupação excessiva em relação ao futuro, não saber lidar com incertezas, algumas vezes acompanhado por sintomas físicos, como sudorese, palpitações, tremores e falta de ar. É normal sentir ansiedade em situações estressantes ou desafiadoras, mas quando ela é constante ou excessiva, pode se tornar uma ansiedade problemática.
Depressão
Transtorno mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. É caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas e dentre outros fatores. Além disso, a depressão pode causar alterações no apetite, no sono, na concentração e no nível de energia e etc.
Estresse
É uma reação natural do corpo e da mente a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Quando se torna crônico e intenso, pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. Pode levar a uma série de problemas como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e transtornos do sono. Pode afetar a capacidade de concentração, memória e tomada de decisão.
Insegurança e Autoestima
Falta de confiança em si mesmo ou nas suas capacidades. Pode ser causada por diversos fatores, como experiências traumáticas, baixa autoestima, falta de habilidades sociais, tomada de decisão,entre outros. A insegurança pode afetar diversas áreas da vida, como relacionamentos pessoais, carreira profissional e vida social.
Bournout (Esgotamento)
É um estado de exaustão física, emocional e mental que pode ocorrer em pessoas que enfrentam um estresse crônico em seu trabalho equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal. É caracterizado exaustão emocional, sensação de se desconectar dos outros e do trabalho, baixa realização pessoal, irritabilidade, fadiga entre outros fatores.
Outras Dificuldades
- Insônia
- Autocobrança
- Procrastinação
- Timidez
- Mudanças
- Insatisfação e Transição de Carreira
- Dificuldade para tomar decisões
- Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- Fobias
Tipos de Tratamento
Ansiedade e Pânico
Sentimento de apreensão e preocupação excessiva em relação ao futuro, não saber lidar com incertezas, algumas vezes acompanhado por sintomas físicos, como sudorese, palpitações, tremores e falta de ar. É normal sentir ansiedade em situações estressantes ou desafiadoras, mas quando ela é constante ou excessiva, pode se tornar uma ansiedade problemática.
Depressão
Transtorno mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. É caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas e dentre outros fatores. Além disso, a depressão pode causar alterações no apetite, no sono, na concentração e no nível de energia e etc.
Estresse
É uma reação natural do corpo e da mente a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Quando se torna crônico e intenso, pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. Pode levar a uma série de problemas como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e transtornos do sono. Pode afetar a capacidade de concentração, memória e tomada de decisão.
Insegurança e Autoestima
Falta de confiança em si mesmo ou nas suas capacidades. Pode ser causada por diversos fatores, como experiências traumáticas, baixa autoestima, falta de habilidades sociais, tomada de decisão,entre outros. A insegurança pode afetar diversas áreas da vida, como relacionamentos pessoais, carreira profissional e vida social.
Bournout (Esgotamento)
É um estado de exaustão física, emocional e mental que pode ocorrer em pessoas que enfrentam um estresse crônico em seu trabalho equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal. É caracterizado exaustão emocional, sensação de se desconectar dos outros e do trabalho, baixa realização pessoal, irritabilidade, fadiga entre outros fatores.
Outras Dificuldades
- Insônia
- Autocobrança
- Procrastinação
- Timidez
- Mudanças
- Insatisfação e Transição de Carreira
- Dificuldade para tomar decisões
- Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- Fobias
Tipos de Tratamento
Ansiedade e Pânico
Sentimento de apreensão e preocupação excessiva em relação ao futuro, não saber lidar com incertezas, algumas vezes acompanhado por sintomas físicos, como sudorese, palpitações, tremores e falta de ar. É normal sentir ansiedade em situações estressantes ou desafiadoras, mas quando ela é constante ou excessiva, pode se tornar uma ansiedade problemática.
Depressão
Transtorno mental que afeta o humor, o pensamento e o comportamento. É caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas e dentre outros fatores. Além disso, a depressão pode causar alterações no apetite, no sono, na concentração e no nível de energia e etc.
Estresse
É uma reação natural do corpo e da mente a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. Quando se torna crônico e intenso, pode ter um impacto significativo na saúde física e mental. Pode levar a uma série de problemas como depressão, ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático e transtornos do sono. Pode afetar a capacidade de concentração, memória e tomada de decisão.
Insegurança e Autoestima
Falta de confiança em si mesmo ou nas suas capacidades. Pode ser causada por diversos fatores, como experiências traumáticas, baixa autoestima, falta de habilidades sociais, tomada de decisão,entre outros. A insegurança pode afetar diversas áreas da vida, como relacionamentos pessoais, carreira profissional e vida social.
Bournout (Esgotamento)
É um estado de exaustão física, emocional e mental que pode ocorrer em pessoas que enfrentam um estresse crônico em seu trabalho equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal. É caracterizado exaustão emocional, sensação de se desconectar dos outros e do trabalho, baixa realização pessoal, irritabilidade, fadiga entre outros fatores.
Outras Dificuldades
- Insônia
- Autocobrança
- Procrastinação
- Timidez
- Mudanças
- Insatisfação e Transição de Carreira
- Dificuldade para tomar decisões
- Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- Fobias
Benefícios da Terapia Online
Praticidade
Utilize apenas seu celular, tablet ou computador e internet.
Conforto
Faça terapia de onde estiver, mesmo enquanto viaja, por exemplo.
Economia de tempo
Economize o tempo de deslocamento.
Eficácia
Estudos demonstram que não há diferença de eficácia em comparação com a terapia presencial.
Benefícios da Terapia Online
Praticidade
Utilize apenas seu celular, tablet ou computador e internet.
Conforto
Faça terapia de onde estiver, mesmo enquanto viaja, por exemplo.
Economia de tempo
Economize o tempo de deslocamento.
Eficácia
Estudos demonstram que não há diferença de eficácia em comparação com a terapia presencial.
Benefícios da Terapia Online
Praticidade
Utilize apenas seu celular, tablet ou computador e internet.
Conforto
Faça terapia de onde estiver, mesmo enquanto viaja, por exemplo.
Economia de tempo
Economize o tempo de deslocamento.
Eficácia
Estudos demonstram que não há diferença de eficácia em comparação com a terapia presencial.
Temos altos e baixos
Você não está só
Todo mundo erra
Temos altos e baixos
Você não está só
Todo mundo erra
Temos altos e baixos
Você não está só
Todo mundo erra
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
A terapia é indicada para pessoas que estão sofrendo e enfrentando dificuldades para lidar com esse sofrimento, independentemente da causa. Se houver algo em sua vida que esteja causando sofrimento e você não esteja conseguindo se sentir melhor com as ferramentas que possui, a terapia é para você.
Não, somente particular. Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde.
Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como:
- Aceita reembolso para psicoterapia?
- Qual o limite do reembolso?
- Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?
Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.
A abordagem das Terapias Cognitivo Comportamentais, possibilitam sessões mais estruturadas com objetivos e pautas pré definidas para que se tenha maior direcionamento e progresso. Mas também há flexibilidade abrindo espaço para ajustes e mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.
A princípio, a 1ª sessão se constitui:
- Momento de acolhimento e desenvolvimento da relação terapêutica para que se sinta o mais à vontade possível e sinta-se em um espaço seguro, para que possa falar sobre si sem medo de julgamentos;
- Ênfase na avaliação inicial com anamnese para entender melhor um pouco da sua história, saúde mental, condições médicas e motivações que a fizeram buscar terapia;
- Psicoeducação para lhe explicar sobre possíveis questões psicológicas que você traga e que estão lhe afligindo;
- Início do estabelecimento de objetivos para possíveis plano de ações e intervenções terapêuticas conforme as suas necessidade e objetivos;
- Explicação da aplicação prática durante o intervalo até a próxima sessão;
- Feedback final para entender como foi a sessão para você.
As sessões têm duração de 50 minutos a 1 hora e ocorrem semanalmente. Caso haja necessidade, a frequência das sessões poderá ser aumentada ou espaçada, conforme combinado previamente.
É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas, assim como do seu progresso. No entanto, é importante ressaltar que essa modalidade de atendimento segue determinados estágios visando a alta.
Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.
A terapia é indicada para pessoas que estão sofrendo e enfrentando dificuldades para lidar com esse sofrimento, independentemente da causa. Se houver algo em sua vida que esteja causando sofrimento e você não esteja conseguindo se sentir melhor com as ferramentas que possui, a terapia é para você.
Não, somente particular. Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde.
Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como:
- Aceita reembolso para psicoterapia?
- Qual o limite do reembolso?
- Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?
Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.
A abordagem das Terapias Cognitivo Comportamentais, possibilitam sessões mais estruturadas com objetivos e pautas pré definidas para que se tenha maior direcionamento e progresso. Mas também há flexibilidade abrindo espaço para ajustes e mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.
A princípio, a 1ª sessão se constitui:
- Momento de acolhimento e desenvolvimento da relação terapêutica para que se sinta o mais à vontade possível e sinta-se em um espaço seguro, para que possa falar sobre si sem medo de julgamentos;
- Ênfase na avaliação inicial com anamnese para entender melhor um pouco da sua história, saúde mental, condições médicas e motivações que a fizeram buscar terapia;
- Psicoeducação para lhe explicar sobre possíveis questões psicológicas que você traga e que estão lhe afligindo;
- Início do estabelecimento de objetivos para possíveis plano de ações e intervenções terapêuticas conforme as suas necessidade e objetivos;
- Explicação da aplicação prática durante o intervalo até a próxima sessão;
- Feedback final para entender como foi a sessão para você.
As sessões têm duração de 50 minutos a 1 hora e ocorrem semanalmente. Caso haja necessidade, a frequência das sessões poderá ser aumentada ou espaçada, conforme combinado previamente.
É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas, assim como do seu progresso. No entanto, é importante ressaltar que essa modalidade de atendimento segue determinados estágios visando a alta.
Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.
A terapia é indicada para pessoas que estão sofrendo e enfrentando dificuldades para lidar com esse sofrimento, independentemente da causa. Se houver algo em sua vida que esteja causando sofrimento e você não esteja conseguindo se sentir melhor com as ferramentas que possui, a terapia é para você.
Não, somente particular. Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde.
Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão e deixar claro alguns detalhes como:
- Aceita reembolso para psicoterapia?
- Qual o limite do reembolso?
- Quais as informações necessárias deve conter no documento (recibo ou informe) emitido pela profissional para que seja possível solicitar o reembolso?
Essas informações são importantes pois cada instituição tem suas diretrizes.
A abordagem das Terapias Cognitivo Comportamentais, possibilitam sessões mais estruturadas com objetivos e pautas pré definidas para que se tenha maior direcionamento e progresso. Mas também há flexibilidade abrindo espaço para ajustes e mudanças conforme o desenvolvimento das sessões.
A princípio, a 1ª sessão se constitui:
- Momento de acolhimento e desenvolvimento da relação terapêutica para que se sinta o mais à vontade possível e sinta-se em um espaço seguro, para que possa falar sobre si sem medo de julgamentos;
- Ênfase na avaliação inicial com anamnese para entender melhor um pouco da sua história, saúde mental, condições médicas e motivações que a fizeram buscar terapia;
- Psicoeducação para lhe explicar sobre possíveis questões psicológicas que você traga e que estão lhe afligindo;
- Início do estabelecimento de objetivos para possíveis plano de ações e intervenções terapêuticas conforme as suas necessidade e objetivos;
- Explicação da aplicação prática durante o intervalo até a próxima sessão;
- Feedback final para entender como foi a sessão para você.
As sessões têm duração de 50 minutos a 1 hora e ocorrem semanalmente. Caso haja necessidade, a frequência das sessões poderá ser aumentada ou espaçada, conforme combinado previamente.
É variável e dependerá dos seus objetivos e da natureza das questões a serem trabalhadas, assim como do seu progresso. No entanto, é importante ressaltar que essa modalidade de atendimento segue determinados estágios visando a alta.
Atendimento individual para adolescentes, adultos e idosos.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopatologia, desse modo, atuo de maneira colaborativa com o paciente. Nas sessões desenvolvemos planos de ação para atender as demandas suscitadas, buscando o desenvolvimento das potencialidades do paciente.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopatologia, desse modo, atuo de maneira colaborativa com o paciente. Nas sessões desenvolvemos planos de ação para atender as demandas suscitadas, buscando o desenvolvimento das potencialidades do paciente.
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicopatologia, desse modo, atuo de maneira colaborativa com o paciente. Nas sessões desenvolvemos planos de ação para atender as demandas suscitadas, buscando o desenvolvimento das potencialidades do paciente.